Κοντεύει σιγά σιγά η εποχή που θα απολαμβάνουμε σπιτική λεμονάδα στο μπαλκόνι, στον κήπο ή σε πικνικ. Βασικά κοντεύει; Τις τελευταίες μέρες επικρατεί για κάποιο περίεργο λόγο Γενάρης κι όχι τέλη Μάρτη. Είναι ίσως το χειρότερο… γιατί όσο νιώθεις ότι πλησιάζει η άνοιξη και το καλοκαίρι και επιτέλους θα βγούμε έξω και θα τελειώνει όλη αυτή η εσώκλειστη κατάσταση, τόσο πιο πολύ καθυστερεί. Αυτό ήταν ένας μονόλογος γκρίνιας γιατί μετά από ένα χρόνο καραντίνας και κρίση δημόσιας υγείας, τώρα συνειδητοποιώ πως κουράστηκα.
Αλλά εννοείται δε θα συζητήσουμε σήμερα αυτό, αλλά κάτι πιο χαρωπό, όπως ας πούμε τι θα φτιάχνουμε να πίνουμε όταν τελικά έρθει καλοκαιρία. Για μένα η σπιτική λεμονάδα πλαισιώνει τα χαλαρά απογεύματα με λιακάδα, παρέα με φίλους ή το ζέσταμα πριν το barbecue. Αυτή η γλυκόινη γεύση της είναι τόσο δροσιστική και νόστιμη! Δυστυχώς όμως η σπιτική λεμονάδα έχει ένα κακό: τη παρουσία της ζάχαρης!
Για αυτό σήμερα σε συνεργασία με την ελληνική εταιρεία Stelvia, θα σου δείξω πως να φτιάχνεις τη δική σου λεμονάδα, χωρίς να προσθέσεις ούτε κόκκο ζάχαρης! Πέρα, όμως, από αυτό η συνταγή είναι ιδιαίτερη γιατί πρόσθεσα και πράσινο τσάι. Πιο συγκεκριμένα, άφησα μερικά φακελάκια από Πράσινο Τσάι με Ελληνικά Φύλλα στέβια της εταιρείας Stelvia να εκχυλιστούν, έτσι ώστε να δώσουν γεύση από το πράσινο τσάι, αλλά και γλυκύτητα από το φυτό στέβια. Πρόσθεσα χυμό λεμονιού και λίγο επιπλέον παγωμένο νερό, όπως θα διαβάσεις και στη συνταγή παρακάτω και …voilà! Έχεις τρία σε ένα νοικοκυρεμένα: στέβια, πράσινο τσάι και λεμόνι.
Η εταιρεία Stelvia Hellas® διαθέτει πολλά προϊόντα, εκ των οποίων αποξηραμένα φύλλα στέβια χύμα για χρήση ως γλυκαντικό σε ροφήματα και γλυκά, φακελάκια ενός γραμμαρίου με φύλλα στέβια για εύκολη χρήση, μαύρο τσάι με στέβια και πράσινο τσάι με στέβια σε φακελάκια, έτοιμα για εκχύλιση. Στη σημερινή συνταγή χρησιμοποιώ το πράσινο τάι με στέβια, που ούτε ξινίζει, ούτε πικρίζει, αλλά αντίθετα δίνει ισορροπημένη γλυκύτητα. Τι λες; Θα δοκιμάσεις;
*Μπορείς να προσθέσεις επιπλέον παγωμένο νερό αν βρίσκεις έντονη τη γεύση του λεμονιού.
**Πριν το σερβίρισμα ανακίνησε καλά το μπουκάλι μέσα στο οποίο θα έχεις τη λεμονάδα.
Καλή Απόλαυση !
You Might Also Like
Seria uma pena não usar esta receita no fim de semana de maio :-). O coquetel mais popular com manga e iogurte natural. Nutritivo, refrescante, delicioso! Ingredientes para aproximadamente 1300 ml: 2 mangas bem maduras, descascadas, sem sementes e fatiadas 1,5 xícaras de iogurte natural Read more >
Οι μέρες που βιώνουμε μας προσφέρουν κάτι καλό: άπλετο ελεύθερο χρόνο. Γι αυτό μην τρως την ώρα σου μπροστά από μια οθόνη. Έχεις την ευκαιρία να κάνεις πράγματα που Read more >
Τρεις λέξεις: κολοκυθόπιτα με φύλλο, ό,τι πιο φθινοπωρινό σε μορφή πίτας. Καθώς γνωρίζεις ότι η πορτοκαλί κολοκύθα έχει μοναδική θέση στη καρδιά μου, πολύ περισσότε� Read more >
Ψάχνεις μπισκότα που λίωνουν κυριολεκτικά στο στόμα σου; Ε τότε εδώ θα τα βρεις! Βουτυρένια και βελούδινα μπισκοτάκια σε μορφή σάντουιτς. Αυτά τα μπισκότα θυμίζουν Read more >
Αυτό το γιορτινό μοσχαράκι με κρασί έχει γίνει πλέον ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα με κρέας, ιδιαίτερα τις μέρες των γιορτών που θέλουμε πιο πλούσιες γεύσεις. Έχ� Read more >
This fabulous dessert is 3 WW points a serving and can be made with fresh, canned, or frozen fruit. It is adapted from a recipe in the "More With Less Cookbook." Incredibly easy to make, I fall back on this when unexpected company comes for dinner. Read more >
Do not let this banana bread's long name fool you! Very easy to make, and WONDERFUL bread is the result. Read more >
If you like loading your baked potatoes will all those delish dairy ingredients, then you'll love this soup recipe, too! Original recipe calls for only four slices of bacon, but I -- being a little piggy -- love the bacon, so we always use more like 8 to 12 slices. You decide which you prefer. Read more >
This is a rich, satisfying meal that freezes well. Great on a cold winter day. Serve it with tortillas, cornbread, French breadand/or rice! Enjoy! Read more >
I had to come up with this quick. Every Thanksgiving my mom serves Green Giant Niblets corn in butter sauce and I promised I would pick it up for her and bring it on Thanksgiving day. When I went to the store, they were sold out! I made this recipe and brought it already prepared to Thanksgiving din Read more >
A south of the border blend of textures and flavors. serve hot as a main dish or a side dish with grilled meat or chicken. Read more >
These have to be, hands down, the BEST meal I have EVER made in a crock pot. I borrowed a friend's crock pot one weekend and made this for my honey. Low and behold, I got a crock pot for my next birthday along with a request for this recipe to be the first thing I made. I really wish I know where I Read more >